Как снизить вероятность травмы при гололеде

Выпуск ток-шоу от , конспект Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г. Но всегда ли только гололёд виноват в этом? Давайте мы сегодня попробуем разобраться, от чего зимой количество травм так значительно увеличивается. Выходя из автобуса, я поскользнулась на небольшой наледи. Резко падаю и чувствую, что ломаю ногу. Хруст какой-то в ноге. В двух местах щиколотки я сломала ногу. Хорошо пассажиры увидели меня, взяли под руки и затащили в автобус. Помогли добраться до больницы.

Вождение в гололед. Правила безопасности

Гололед представляет самую большую опасность зимой, это первопричина большинства полученных травм. И, кажется, что невозможно себя защитить от падения во время гололедицы. Предлагаем вам несколько простых рекомендаций, как уберечься от травмирования в зимний период. В крайнем случае, любительницам высоких каблуков рекомендуем выбирать обувь на танкетке, так как появляется больше площадь соприкосновения с землей. Если же на ваших сапогах скользкая подошва, тогда вам стоит обратиться в мастерскую и поставить специальные противогололедные накладки.

С тех пор я панически боюсь ходить по улице. Иду в поликлинику с гипсом на руке и каждый раз, поскользнувшись, от страха обливаюсь.

Теперь вынуждена лежать. Мы ровесницы, и я после этого случая стала опасаться выходить на улицу — вдруг со мной случится то же самое? Можно ли как-то защитить свои кости? Нередко врачи ставят серьезный диагноз — остеопороз, означающий, что кости женщины стали более хрупкими и ломкими. Для того, чтобы избежать проблем с костями в зрелом возрасте, надо просто знать об этой особенности женского организма и обеспечить регулярное поступление кальция и витамина Д3 в организм.

Во-первых, ваш ежедневный рацион должен быть богат молочными продуктами, особенно творогом и сыром, вы должны получать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Однако если Вам не удается в течение дня выпивать литр молока или съедать грамм твердого сыра или 1 кгтворога, необходимо постоянно, и особенно в зимнее время самое опасное с точки зрения риска переломов принимать препараты кальция.

Я боялась внематочной беременности И когда пришла на узи по подтверждению беременности, мне сказали, что ничего не видят А 10 тестов показывали 2 полоски

Я понимаю, что страх вполне объективен, кажды случаются травмы. на гололеде не переживали, но все равно из-за страха меняете свою жизнь .

Октябрь 20, 3: Главная Здоровье Как спастись от гололеда Как спастись от гололеда Зима это самая горячая пора для травматологов. Блог о самом интересном попробует облегчить жизнь докторам, а нам сохранить свое здоровье. Как спастись от гололеда? Обувь Перед тем как выйти на улицу не забудьте взглянуть в окно, не образовался ли за ночь на тротуаре лед.

Если таковой есть, тогда надевайте специальную обувь с рифленой и толстой подошвой. Тогда появиться надежда, что она сможет предотвратить ваше падение на тротуаре. Ну а про каблуки и тем более шпильки стоит забыть до весны, а то с ними и без ног останешься. Также не стоит надевать обувь с гладкой подошвой. Зонт С одной стороны, конечно, жаль, что мы к лондонским денди не имеем никакого отношения.

Этот народ всегда и везде носит с собой трость. Такой атрибут просто не заменим в гололед.

Мы научим вас не бояться гололеда!

Данный материал по сути своей является памяткой: Итак, как уберечься в гололед и не получить ненужных травм? Перво-наперво, вовремя гололеда следует быть предельно осторожным и никуда не торопиться. Отправляясь в пункт назначения, лучше заблаговременно выйдите из дома, идите медленно, ступая на полную подошву. Во время передвижения по тротуару скованному гололедом, поступайте следующим образом: Следуя по наиболее скользким и гладким участкам, старайтесь и вовсе не отрывать ноги от обледеневшей поверхности, стараясь скользить по ней, при этом немного подавайте корпус вперед, дабы центр тяжести находился перед ногами.

Пешеходам также стоит помнить, что из-за гололеда тормозной путь автомобиля значительно увеличивается, поэтому при переходе.

Мобильная версия Шрифт По меньшей мере 10 ДТП, трое пострадавших, в кювете - два автобуса, один военный"КамАЗ", две грузовые фуры, три легковых автомобиля. Таковы последствия внезапного январского! И сразу же фотографиями с места событий запестрел весь : То явление, что сегодня ночью случилось на наших трассах, обычно называют"черный лед" - он практически не заметен - явного перехода на обледенелый участок с обычного нет, поэтому большинство водителей влетают на него на той скорости, с которой шли до этого.

А когда машину начинает внезапно нести, впадают в ступор, пугаются и начинают совершать глупости… В прошлом году в начале весны мы шли автопробегом из Астаны в Жезказган на встречу с космонавтами и попали в столице в сильный буран. Если бы каждый автовладелец своевременно в ноябре, а в северных регионах — в октябре менял резину с летней на зимнюю, аварий, подобных сегодняшним, было бы куда меньше.

А еще мне бы хотелось дать просто совет всем водителям: Самый суровый и, по всей видимости, неискоренимый фактор. И плевать, что нет-нет на трассе попадаются знаки"50" с уточнением"только во время гололеда".

Кальций для тех, кто боится гололеда

Лекция в Московской консерватории, г. Здесь Декарт подчеркивает парализующую силу страха, лишающую душу, как он говорит, возможности противостоять тому, что приближается. А вот совсем другой текст, реплика из сегодняшнего Интернета. Девушка по имени Лиза пишет так:

Никто из пассажиров не пострадал. Екатеринбург Он-Лайн: Новости Екатеринбурга.

Учитесь правильно падать Боитесь гололеда? Учитесь правильно падать 20 января , Появляется риск упасть и получить травму. Как безопасно ходить зимой, и что делать, если падения не избежать? Требования к зимней обуви При покупке зимней обуви обратите особое внимание на подошву. Гладкая кожаная подошва не будет сцепляться с поверхностью, и избежать падения станет очень непросто. Трение обеспечит рифленая подошва, напоминающая протектор автомобильной шины.

Самый простой способ сделать свою обувь менее скользкой — наклеить на каблуки и подошвы тканевый лейкопластырь. Обувь на каблуках, а тем более, на шпильках, категорически не подходит для прогулок во время гололеда. Учимся правильно ходить В гололед старайтесь ходить в тех местах, где можно за что-то схватиться, если нужно будет удержаться на ногах поручни, деревья.

Кстати, по краю тротуара меньше раскатанного льда. Пожилым людям желательно пользоваться тростью со специальным антигололедным наконечником. Шаг должен быть мелким и частым.

Форум сайта .

Главная Он и Она Психология отношений Страх да и только: Выбираете длительную поездку на поезде, нежели скоростной полет на самолете? В замкнутом пространстве чувствуете себя как в бункере? Ваши страхи и рядом не стоят с теми фобиями, о которых мы вам сейчас расскажем. Неофобия Это страх перед свершением чего-то нового.

Классическое определение страха дает в своем сочинении Рене и так далее, иными словами - страх упасть во время гололёда и сломать руку.

боюсь, что тема не очень подходящая, но всё равно решилась спросить совета. Я очень боюсь гололёда. Раньше как-то особо не обращала внимания, но две зимы подряд выпали очень скользкие, совместными усилиями погоды и коммунальщиков, и меня как переклинило. Причём объективно на улице не очень скользко или вообще не скользко , сапоги все удобные, но всё равно - каждыйй раз прям страшно на улицу выходить. Падала я редко, ну даже если упаду, умом понимаю - ничего страшного.

Причём если я иду с кем-то - то свободно шагаю, даже если поддержка чисто номинальная. А одной - сразу еле ползу. Проблема вроде не страшная и локальная, но неприятная. Как можно бороться с боязнью гололёда?

Как ездить в гололед на летней резине, это должен знать каждый водитель